Cuaca panas dan pilihan makanan

Oleh: Nursyafiqah   Kehidupan seharian kita dipengaruhi oleh keadaan cuaca semasa. Di Malaysia, cuaca panas membahang adalah satu fenomena yang sangat biasa. Dalam keadaan cuaca yang panas melampau ini, kita bukan sahaja digalakkan untuk minum air yang secukupnya untuk mengekalkan kadar cecair dalam badan. Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dikurangkan pengambilannya ketika cuaca panas…